Autor Anka Mrówczyńska Przeczytasz w 1 min

Mikołajki z DBT, Spotkanie 2: Przyjemne święta z bliższą i dalszą rodziną. Alicja Baranek

Zapraszamy na drugie spotkanie z cyklu „Mikołajki z DBT”.

Na drugim spotkaniu mówimy o:
1) tym dlaczego święta mogą być dla nas trudne.
2) Jak sobie poradzić tą sytuacją? Jak przeżyć święta spokojniej i uważniej?
3) Propozycja praktyk uważności w grudniu.
4) MIndfulness i Hedonizm, podobieństwa i różnice.
5) Jak można nauczyć się DBT, propozycje dla terapeutów i innych osób pracujących w obszarze zdrowia psychicznego.

Spotkanie odbyło się w grudniu 2019 roku prowadziła je Alicja Baranek.

Webinar był nieodpłatny i prowadzony na rzecz Polskiego Towarzystwa Terapii Dialektyczno-Behawioralnej, https://ptdbt.pl/

Źródło: https://www.youtube.com/watch?v=a-Bzi86xvdA

Podziel się

Komentarze (0)

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *